Recetas del mundo (India): Palak Paneer

Es uno de los platos vegetarianos favoritos de los indios. Se compone de crema de espinacas con queso paneer en salsa de curry. Una variación de este plato, también muy consumido en el país, es el saag, que en vez de queso contiene mostaza. Se come empujándolo con el pan de tipo naan, que es más fino.

Ingredientes:

(4 raciones)

350 g de espinacas , lavadas y escurridas
1 tomate
5 dientes de ajo , partidos ((3 enteros y 2 finamente picados))
1 5 cm trozo de jengibre
1 pimiento verde picante (o más al gusto)
1 cucharada de aceite vegetal
1 cebolla grande , finamente picada
120 ml de agua
1 cucharadita de garam masala
¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo
¼ de cucharadita de chile rojo en polvo
3 cucharadas de crema espesa
250 g paneer , en cubos
½ cucharada de kasuri methi (hojas secas de fenogreco)
1 lima , exprimida
½ cucharadita de azúcar
Sal
Pimienta blanca

Preparación:

En una cacerola grande de agua hirviendo con sal, sumerjir las hojas de las espinacas y blanquear durante 3 minutos, hasta que se marchiten.

Escurrir las espinacas e inmediatamente colocárlas en un gran baño de hielo para ayudar a que las hojas conserven su color verde.

En una licuadora, coloqcar las espinacas blanqueadas y el tomate, 3 dientes de ajo enteros, el jengibre y el pimiento verde. Reducir a una pasta suave y reservar.

Calentar una sartén profunda a fuego medio.

Agreguar el aceite y luego los 2 dientes de ajo picados.

Saltear durante 1 minuto o hasta que se empiece a dorar.

A continuación, agregar las cebollas picadas.

Saltear durante 2 a 3 minutos, revolviendo regularmente, hasta que la cebolla esté tierna y translúcida.

Añadir el puré de espinacas reservado y mezclar.

Añadair el agua. Cubrir la sartén y cocinar durante 10 minutos a fuego medio. Las espinacas deben estar burbujeando mucho. Remover a intervalos regulares para evitar que se peguen al fondo de la sartén.

Una vez que las espinacas estén cocidas, agreguar el garam masala, el azúcar, la cúrcuma en polvo, el pimiento rojo en polvo y la sal. Mezclary cocinar durante 1 minuto, cubierto. A continuación, agreguar la crema de leche y mezclar.

Incorporar el paneer y mezclar.

Cocinar a fuego lento de 3 a 4 minutos. Apagar el fuego, agregar el jugo de limón y el kasuri methi y removemos.

Servir el palak paneer caliente se puede acompañar con naan, roti o arroz.

Comparte esta información útil con tus contactos y ayúdanos a que se haga viral!
Compartir en LinkedIN
¡Te interesa!

tendencias

El café es una de las bebidas más populares del mundo en la actualidad. Y es que, el hecho de que...

recetas

Esta receta es un entrante bastante fácil pero con un resultado de sabores queda muy sabroso y...

noticias-empresa

Seafood Expo Global/Seafood Processing Global, el mayor evento comercial de productos del mar del...

noticias-empresa

Antes de nada nos gustaría agradecer la asistencia y apoyo a todos los expositores, visitantes...

noticias

El chef Martín Fernández, del restaurante Bágoa Gastrobar (Orense), se ha hecho con el primer...

noticias

Tras el éxito de su cuarta edición, marcada por un lleno total tanto de expositores como de...

noticias

El Parque Natural Bahía de Cádiz ha dado este pasado viernes la bienvenida a los Chefs que...

curiosidades

El Ayuntamiento de Huétor Tájar (Granada) y las cooperativas locales han repartido este sábado...

recetas

El brócoli rebozado, es un bocado tentador para toda la familia. La verdura queda en su punto de...
<< Ver todas las noticias
Recetas del mundo (India): Palak Paneer
Puntuación 4.5/5 - 3 reviews


Noticias
Las ventas de cava logran un récord histórico en 2023
Las ventas de cava logran un récord histórico en 2023

El mercado interior ha catapultado las ventas de Cava durante el 2023 hacia una...

El glutamato y su polémico uso en la cocina
El glutamato y su polémico uso en la cocina

El glutamato es un aminoácido que se encuentra naturalmente en muchos...

La 30ª edición de Seafood Expo Global/Seafood Processing Global vuelve a Barcelona
La 30ª edición de Seafood Expo Global/Seafood Processing Global vuelve a Barcelona

Seafood Expo Global/Seafood Processing Global, el salón de productos del mar,...

Ver todas las noticias...
Eventos
Ver todo
Tendencias
La carne de serpiente pitón puede ser el alimento del futuro

La carne de pitón es un tipo de carne exótica que proviene de las serpientes...

El consumo de algas en España

El consumo de algas en España ha experimentado un aumento en los últimos...

Las tendencias en la industria alimentaria previstas para 2024

Es un hecho que la cultura alimentaria está cambiando, los motivos son varios,...

Ver todo
Curiosidades
Cocinas del mundo: Camboya

En Camboya, la comida principal para los residentes locales es el arroz, y la...

La guía 'TasteAtlas' ha elaborado una lista con los platos españoles peor valorados en su página

La guía turística y gastronómica 'TasteAtlas', que recopila platos...

El Día Mundial de las Espinacas se celebra el 26 de marzo de cada año

Cada 26 de marzo se celebra el día internacional de las Espinacas . Esta...

Ver todo
Noticias empresa
Vinos Sanz amplía su gama insignia con un nuevo Verdejo 100% Ecológico

En la prestigiosa región vinícola de Rueda se encuentra La Seca, una de las...

Cuaresma y Ramadán: temporada alta para la miel española

Un estudio de la empresa sevillana Miel Doray calcula que el consumo de miel en...

Borges recibe el premio Sabor del Año 2024 para Borges Especial Fritos

En un emocionante reconocimiento fruto de la valoración de un panel de...

Ver todo